Aregra não é novidade: é preciso manter uma alimentação balanceada e com intervalos de tempo não muito longos para manter o corpo e a saúde em dia. Saiba que é possível sim controlar as refeições durante o dia a dia, até na correria do trabalho. Até os temidos petiscos não precisam ser vilões, muito pelo contrário, snacks saudáveis durante o dia podem ser bons aliados de uma dieta balanceada.
Vogue reuniu várias receitas dehealthy snacks elaboradas pelos nutricionistas Alessandra Lugglio e Filippo Pedrinola. Bloquinho de receitas em mãos e... direto para o escritório!
Sigam as dicas e claro vão ter aquela balanceada legal
Hello Guys, hoje eu trouxe uma matéria suuuuper especial para vocês, todas as dicas de belezas e tutoriais para vocês estarem sempre lindas que posto aqui no blog, os produtinhos vocês encontram lá naChique Fá, eles são uma loja física que está localizada em São Caetano do Sul - SP, tem também o site e o perfil oficial no Instagram e claro a FanPage no Facebook (Consegue comprar por todos esses links) e gente tem muita coisa boa lá. A criadora Sarita sempre foi ansiosa, e não curtia muito fazer pedidos em revistas e catálogos por demorarem bastante para chegar, com isso ela fez um estoque de produtos e passou a vende-los, hoje ela já trabalha com as principais marcas do mundo (Hinode, Mary Kay, Eudora, Contém 1g, Natura e muito mais) trazendo conforto e agilidade na entrega. Podem entrar e estar conferindo tudinho que aposto que vão amar, eu recebi alguns mimos e aprovei muitíssimo, entrega rápida, produtos chegaram com segurança e comodidade que jamais vi, tirando a qualidade que é indiscutível. Abaixo alguns produtos que podem conferir lá, apenas alguns, porque lá eles tem centenas de coisinhas para estarem escolhendo.
Não se fala em outra coisa que não seja a plénissima Taylor Swift, então a nossa aclamada Cosmopolitam nos fez uma matéria bem especial sobre os looks da diva em seu novo clip Look What Made Me Do e a bicha arrazou meiiixmo em, confiram:
Olá Manas! Tudo bem com vocês? espero que esteja (risos). Hoje eu trouxe uma coisa muito legal, as mulheres de hoje estão cada dia mais desapegadas ao cabelo liso, que foi por muito tempo a essência da beleza. Hoje a moda é ser cacheada, então confira essas dicas ótimas para seu cabelo cacheado ficar MARA!
Combata o frizz
Um fight contra o frizz inicia logo depois do banho e sabe qual a sua pior inimiga na hora de controlar os fios rebeldes? Sua toalha. Ao dar aquela secada nos seus cachos ele pode deixar seu cabelo extremamente alto e vai perceber que os fios estão dando o ar da graça. Para resolver esse problema use toalhas de microfibra, ela vai ajudar a deixar suas medeixas mais macias e ainda facilita toda a absorção do creme. Também é ótimo ao finalizar o banho dar aquele banho de água fria no cabelo, vai ajudar a fechar as cutículas.
Proteja-o do sol
Muitos acham que somente temos que proteger nossa pele do sol, mais não, seu cabelo também é sensível aos raios solares. Para dar aquela protegida bacana é essencial que passe um leave-in que tenha proteção contra os raios UV.
Desapegue do secador
O secador é um vilão também para os seus fios, então neste verão aposte mais na aparência natural dos seus cabelos. Mais ai caso realmente não curta essa deixa, pode apostar em penteados incríveis, super divertidos e modernos.
Corte o cabelo
Claro que quer deixar seus cabelos enormes, que dá aquela aparência MARA, porém tem que sempre cortas as pontinhas para que os fios possam crescer com mais volume e forma.
Aposte na hidratação
Hidratar seus cabelos é muito importante, para sempre manter os fios brilhosos, sedoso e com um ar de saudável, então lembrem se, hidrate sempre que puderem.
Alguns tipos de cremes que são extremamente maravilhosos e tem um custo beneficio ótimos, pode ser essencial na hora de algum desses tratamentos: Creme para Pentear Cachos Modelados da Natura SOU, Creme de Pentear TRESemmé® – Selagem Capilar Crespo Original, Creme De Pentear Niely Gold Extra-Brilho, Seda Cachos Comportados e definidos.
E ai galera o que estão achando das matérias, elas são feitas com muito carinho. Espero te los sempre de volta e claro, deixando opiniões. Não esqueçam de nos seguir no Instagram e em outras redes sociais que sempre tem coisas legais para vocês.
Hello guys, vamos falar da ARI?, todos sabem que ela é maravilhosa, mais tem algumas coisas que talvez ainda não saibam. Então leiam até o fim e saiam verdadeiros fanáticos pela musa, que com apenas 4 anos de sucesso já quebrou barreiras, recordes e tudo que ela teve direito, confira:
Ariana Grande-Butera nasceu no dia 26 de junho de 1993, na cidade Boca Raton, no estado da Flórida, nos Estados Unidos. Sua carreira iniciou pela Broadway com o papel de Charlotte na peça 13, mas seu grande impacto foi com a personagem coadjuvante Cat Valentine, na série musical "Victoriuous" do canal Nickelodeon reprisando esse papel mais tarde no spin-off de Icarly e Victoriuous "Sam & Cat".
Em 2013 lançou seu primeiro single The Way com participação do seu atual namorado Mac Miller, The Way vendeu em suas primeiras 24 horas 120.000 cópias, totalizando 219.000 em sua primeira semana. Foi o terceiro single com melhores vendas de 2013 perdendo apenas para o Justin Timberlake e One Direction.Estreando na posição #9 da principal parada do EUA.O single vendeu duas milhões de cópias nos Estados Unidos e recebeu o certificado de platina duplo pela RIAA. O segundo single, "Baby I", estreou na 21ª posição na parada Billboard Hot 100, tornando-se seu segundo hit no Top 40. A música também estreou na 6ª posição da parada BillboardHot Digital Songs, tornando Grande a única cantora feminina a estrear duas canções na parada durante 2013. O terceiro single, "Right There", com a participação do rapper Big Sean, estreou na 84ª posição na parada Billboard Hot 100. Yours Truly oficialmente estreou no Billboard 200 com mais de 138,000 cópias vendidas na primeira semana, tornando-se o primeiro álbum número um na Billboard 200 de Grande como uma artista solo.
Já em 2014 Ariana lança seu primeiro single do novo álbum, intitulado Problem com a rapper australiana Iggy Azalea. Em sua primeira semana de venda, vendeu mais de 438,000 cópias, fazendo da música seu primeiro top 3 na Hot 100, alcançando mais tarde o #2. Ela também ficou em #1 no Official Single Chart no UK. O segundo single foi Break Free com parceria do Dj Zedd alcançando o número #4 na Hot 100. Em 25 de Agosto de 2014 foi oficialmente lançado o My Everything segundo álbum de Grande, alcançou o #1 em mais de 78 países no Itunes, e pegou a primeira posição na Billboard 200. Foi anunciado com terceiro single a faixa Bang Bang música em parceria com a Jessie J e Nicki Minaj, teve seu clipe mais de 1 bilhão de views no Youtube e foi #3 lugar na hot 100. Seu quarto single foi , "Love Me Harder", um dueto com The Weeknd, que estreou na 7ª posição na Billboard Hot 100. No mesmo mês, anunciou a sua primeira turnê mundial, chamada The Honeymoon Tour, que teve início em fevereiro de 2015 nos Estados Unidos e terá continuidade na Europa e em outros países.
Após muitas conquistas Ariana anuncia seu primeiro single do quarto álbum, intitulada Dangerous Woman a canção estreou diretamente no top 10 da Hot 100, tendo seu pico #8, porém antes ela já havia anunciado Focus como single, mais por algum motivo não foi o carro chefe, a canção teve pico #7 na hot 100. Mais tarde lançou como segundo single a inédita Into You que teve a 13ª posição como pico. Apresentou se no VMA de 2016 e oficializou Side To Side como 3º single, canção que tem como participação a rapper Nicki Minaj, a música estouro e deu a Grande mais um top 5, chegando ao #4. O clipe da canção foi o 2º da diva a alcançar 1 bilhão de views no YouTube.
Ela é realmente um musa, já vendeu mais de 31 milhões de albuns e singles somente no EUA, teve 4 indicações ao Grammy Awards, levou 3 AMA's, foi indicada a 11 VMA's e a 12 Billboard Music Awards. Quer poder? tome. Ela é rainha mesmo né mores, claro que isso não é tudo. Estamos aguardando os próximos passos da diva, que acabou de encerrar sua turne pela Dangerous Woman.
E ai lindeeezas, diz ai quem nunca achou que o boy estava afim e quando foi tentar chavecar levou aquele toco, pensando nisso trouxe essa matéria para vocês não caírem nos papinhos masculinos e darem aquela jogada de cabelo. Então não percam nenhum detalhe porque está ma-ra.
Pode rolar
- Ele está sempre disponível
- Não importa onde esteja nem com quem, o boy sempre dá um jeito de passarem um tempo juntos.
- Dá várias indiretas fofas
- Quando estão conversando, ele dá indiretas do tipo “se eu fosse seu namorado” ou tenta elogiá-la nas entrelinhas quando estão brincando.
- É muito carinhoso
- Ele é preocupado com o seu bem-estar, fica perguntando se precisa de algo e está sempre disposto a ajudá-la.
- Ele a toca bastante
- É quase impossível se falarem sem que ele pegue no seu cabelo, na sua mão ou braço, afinal, a química é forte!
- Ele sempre a olha
- Mesmo quando está distante, você sempre percebe que o boy a procura nos lugares e fica olhando o tempo todo.
- Sempre puxa assunto
- Se não estão conversando pessoalmente, estão em qualquer lugar papeando por WhatsApp ou pelas redes sociais. É tanto assunto que até se assustam!
Faça a fila andar
- Ele não a trata bem
- Apesar de às vezes parecer se importar, na grande maioria, ele a trata com descaso e não se importa em saber se está bem ou não.
- Ele a ignora
- Quando estão juntos, ele dá atenção, mas na frente de outras pessoas, finge nem saber da sua existência e vira outra pessoa.
- Tem desculpa pra tudo
- Sempre que sugere que façam algo juntos ou o chama para um papo no WhatsApp, ele tem algo mais interessante pra fazer.
- Paquera outras garotas
- Mesmo sabendo – ou desconfiando – que gosta dele, o garoto é todo fofo com outras meninas e até já beijou alguma na sua frente.
- Só a procura quando precisa
- Ele só manda mensagem ou a procura na escola caso precise de ajuda em alguma matéria ou trabalho.
- Ele tem alguém
- O boy namora, fica ou se mostra apaixonado por alguém. Miga, se este for o caso, desencana, tem tantos boys por aí querendo a sua atenção.
E ai o que acharam? Espero que tenham gostado. Vejam as nossas redes sociais, lá encontram muito mais coisas legais. beijinhossss.